Æg smager dejligt og er sundt. Men hvornår må du give det til børn?Her finder du svaret på hvornår det er den rigtige alder at give æg til børn.

Æg

Æg kommer fra høns. De findes i forskellige typer og prisklasser, men det er det samme produkt.

Er æg til børn et problem?

Nej, der er ikke noget problem med æg til børn.

Den eneste grund til, at nogen venter med æg er, at der kan være salmonella i æg, og det kan være særligt farligt for et lille barn, fordi de er meget skrøbelige.

Risikoen for at få salmonella i Danmark er forsvindende lille.




Hvilken alder skal børn have, før de må spise æg?

Da æg ikke er usunde eller farlige, må børn gerne få æg, når de er et halvt år ligesom de andre fødevarer, barnet kan få, når det kommer fra modermælk.

De kan spise æg, når de kan synke og deres mundmotorik er klar til det. Da æg er blødt behøver barnet ikke at have fået tænder.

Det anbefales dog, at barnet kun får hårdkogte æg, til det er et år gammelt. Det er fordi, at temperaturen i det blødkogte æg ikke kan garanteres at have været over 70 grader og dermed slået salmonellabakterien ned.

Æg er en af de fødevarer, som børn oftest er allergisk overfor. En gradvis introduktion vil derfor være at foretrække.

Hvornår må børn få æg – helt kort

Børn må få æg allerede fra de er et halvt år, men først blødkogte æg fra 1 år.

Se også