Det er gluten i rigtig mange madvarer, og det er ikke usundt. Men glutenfri er alligevel populært, og mange spørger sig selv, hvornår børn må få gluten.I denne artikel finder du svaret på, om gluten er usundt til børn.

Havregryn havregrød havre

Der er gluten i mange ting, f.eks. i korn og gryn, og derfor også i havregryn, mel og brød.

Er gluten til børn et problem?

Nej.

Sundhedsstyrelsen har ændret deres anbefaling. Nu er der ikke længere nogen grænse for, hvornår børn må få gluten, og hvor meget.




Hvad med glutenallergi?

Før anbefalede Sundhedstyrelsen ikke gluten før 6 måneder for at undgå, at børn udviklede gluten allergi (gluten intolerance). Men det er ikke blevet bevist, at der er en sammenhæng.

Derfor er denne anbefaling blevet fjernet. Der er ingen større chance for at få glutenallergi, hvis man giver det til børn, når de er helt små.

Hvis man ikke har glutenallergi er gluten ikke usundt.

Hvornår må børn få gluten – helt kort

Der er ingen grænse for, hvornår børn må få gluten.

Hvornår må børn få andre ting?

Se Hvornår må børn få forskellige ting – livskalender